Ansiedad

La ansiedad es una compañera constante en la vida moderna, y entenderla es el primer paso para manejarla. En este Taller On-Demand, el Lic. Alejandro Martínez Pazo nos sumerge en el mundo de la ansiedad. Descubre:

• ¿Qué es realmente la ansiedad y por qué se presenta en nuestras vidas?
• La conexión entre la ansiedad, la angustia y el estrés.
• Cómo estos factores pueden desencadenar ataques de pánico.
• Cómo aprender a identificar la ansiedad y actuar para cambiar patrones nocivos.

¡Entendamos juntos la ansiedad para vivir con más calma y bienestar!

Historia Ansiedad: Dominando una ansiedad sin control

Vida Bienestar Mental, está aquí para acompañarte. Contácta por WhatsApp al +18723087291 o visita www.vidabienestarmental.com

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