Terapia de Pareja

Saber que la Terapia los va a ayudar es importante, pero no es suficiente si una de las partes no quiere participar. Puede ser porque se sienten atacados, no quieren ver el problema o no creen que exista una solución. Las excusas del tiempo y del dinero van a existir, pero usualmente es algo más.

Por eso, tienes que saber escuchar y ser creativo en cómo abordar el tema. Aquí hay algunas técnicas que pueden ayudarte a abordar el tema con sensibilidad y persuasión:

Comunicación Abierta:

Inicia una conversación abierta y honesta con tu pareja. Explícale por qué crees que la Terapia de pareja podría ser beneficioso para ambos. Habla sobre tus propias motivaciones y expectativas de la experiencia. Deja claro como te puede ayudar, no los problemas que quieres resolver.

Enfócate en el Futuro:

En lugar de centrarte en los problemas actuales de la relación, enfócate en el futuro deseado. Expresa cómo la Terapia podría ayudarles a crecer como pareja y a lograr una relación más sólida y feliz. Evita ejemplos negativos actuales, habla mas de lo que podrían lograr juntos.

Destaca los Beneficios:

Resalta los posibles beneficios de la Terapia de pareja, como mejorar la comunicación, fortalecer la conexión emocional y aprender herramientas para resolver conflictos de manera saludable. Discute metas realistas que involucren mejoras para los dos. Pregúntale a tu pareja, si le gustaría mejorar en algo en particular.

Escucha Sus Preocupaciones:

Pregunta a tu pareja si tiene preocupaciones o dudas sobre la terapia. Escucha atentamente sus puntos de vista y trata de comprender sus razones para estar reacio. No trates de responder a cada preocupación, enfócate en lo que tú piensas los va a ayudar.

Investiga Juntos:

Investiga juntos sobre lo que implica la Terapia de pareja. Explora cómo funcionan las sesiones, los temas que se tratan y los testimonios de otras parejas que han tenido éxito con esto. Vida Terapeutas te puede ayudar en el proceso y contestas las preguntas de ambos.

Dale su Tiempo:

proponlo como prueba, de una sesión. Sin presiones, ni compromisos. Dale la oportunidad que experimente directamente los beneficios. Hazlo fácil y sencillo, si tienen poco tiempo, las sesiones virtuales son las más recomendadas. Se conectan desde casa, en el momento en que ambos puedan.

Si todos tus intentos no funcionan, empieza por ti mismo. Un psicólogo te puede ayudar con más técnicas y formas de expresar tus emociones. Eso te ayudara a mejorar y demostrarle a tu pareja los beneficios directamente.

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